Natascha Verdurmen
Als executive health & life coach help ik vrouwen in leiderschapsposities en vrouwen die een leidinggevende functie ambiëren, focussen op wat zij zelf graag willen, gezien en gehoord worden, te ontspannen en tegelijkertijd hun energie en motivatie een boost te geven. Op een gegeven moment kom je erachter dat bepaalde gewoonten en gedragingen invloed hebben op je aantrekkingskracht, je creativiteit en je ‘drive’. Dit kan je verzwakken. Toch hoeft dit niet zo te zijn.
Voor mijn Mellow Revolution transformaties maak ik gebruik van een bewezen methode (TCM van het HCI in Amerika) waarmee ik in twaalf weken toe werk naar groen licht op drie niveaus zodat je resultaten blijvend zullen zijn. Het is geen ‘quick fix’ maar kwalitatieve gedragsverandering waar ruimte is om te oefenen en nieuwe gewoonten eigen te maken.
De drie niveaus zijn: 1.) gedrag, 2.) gedachten & overtuigingen en 3.) identiteit. Op gedragsniveau beginnen we. Meestal kunnen we daar korte tijd wel een aanpassing op maken. Maar het tweede niveau: je gedachten en dat wat je gelooft, is al veel lastiger. Je weet waarschijnlijk wel dat je gedachten je gedrag bepalen en je gedrag je gedachten bevestigt zodat je in ieder geval onbewust een soort controle loop creëert. Daar uitbreken en dan veranderen is lastig. Bovendien leidt kennis alleen niet tot gedragsverandering. Toch lukt dat in dit programma.
En dan is er nog het derde niveau en dat is je identiteit. Jouw landkaart waarop jij en degenen dicht bij je hebben geschreven: (gedrags) regels, perspectieven, gebeurtenissen) sinds je vroegste jeugd. Als ook daar groen licht is, dan is je nieuwe gedrag blijvend. Dit gaat door bewustwording en speciale oefeningen vanzelf.
En hoe is het om mij te hebben als je coach? Je werkt met een liefdevolle, resultaatgerichte coach die op een vergelijkbare positie werkzaam is geweest en aan wie je niets hoeft uit te leggen. Elke sessie is op zichzelf een positieve reset zodat het makkelijk is vol te houden, ook met een drukke baan. Alle 12 sessies samen maken het onvermijdelijk dat angst en onzekerheid worden omgezet in persoonlijke kracht. Ik gun alle vrouwen een dergelijke transformatie.
Meer details over mijn programma en wat andere vrouwen vinden, vind je op mijn Mellow Revolution site. Ook ben je vast van harte welkom op mijn Mellow Revolution Facebookpagina. Natuurlijk mag je me ook altijd even bellen. Ik kijk er naar uit je te leren kennen.